Les arts internes



"Nei" signifie "Interne", "Jia" signifie "École"


Ce terme est employé pour classifier les différents arts martiaux en fonction de leur méthode de travail. L'école interne s'oppose à l'école externe, bien qu'en fait la plupart des arts martiaux comportent des caractéristiques des deux écoles. Les arts dits internes mettent l'accent sur le travail du relâchement, de l'enracinement et de la respiration, dans le but de maîtriser l'énergie interne appelée Qi. Dans les arts internes, on retrouve le Xing Yi Quan, le Bagua Zhang, ainsi que les différents styles de Taiji quan.

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